Herkese merhaba! Bu haftaki kilom 98.1 . 97 kg olmayi cok
istemistim ama persembe gunu 3 yasindaki oglumun dogum gununu kutladik ve o gun
ve ertesi gunu kacamaklarim oldu. Yine
de kacamaklara ragmen 900 gram ki nerdeyse bir kilo, bence harika bir rakam.
Onumuzdeki hafta hic misafirim yok, supriz bir davet olmazsa bizde bir yere
gitmiyoruz. Boylelikle daha dikkatli bir hafta gecirmeyi umuyorum. Goz
gormeyince gonul katlaniyor diye bir soz var. Kalorili yiyecekler evde onunde
olmayinca duzenini korumak daha kolay oluyor.
Bu arada dogum
gununde ben pastayi getirirken ve oglumla keserken o esnada arkadasim bir suru resim cekmis. Uzun
zamandir resim cektirmiyordum, fazla kilolarimla resim cektirmek hic te zevkli
olmuyor. Zaten biliyorsun kilolu oldugunu fakat resimler sanki bir tokat gibi daha
cok yuzune vuruyor. Ama bu en son ki resimlerde kendimi begendim, 13 kiloluk
(simdi 14 sayilir) bir kayiptan sonra biraz tipim duzelmis :) Bu kadarcigi bile beni mutlu etti. Daha mutlu
daha basarili gunler isitiyorum, sadece kendim icin degil, bulundugu kilodan
mutlu olmayan herkesin istedigi kiloya saglikli bir sekilde ulasmasini temenni
ediyorum. Haftaya yeni bir rakamla( ve tabi daha kucugu) bulusmak uzere...
artık üzerine bol gelen kıyafetlerinde vardır :)))) ne büyük mutluluktur kimbilir :)))
YanıtlaSil:)) iclerinde kaybolmasinda bir cogu bol gelmeye basladi. Gercekten insan cok mutlu oluyor ama daha mutlu olacagim gunler ileride :).
YanıtlaSiltebrikler azimle deavm ediyorsun. 900 gr 1 kilo sayilir. 100 gr icin dert ettigine degmez hemde dogum gunune ragmen. Onumuzdeki hafta 1100 kg verirsin olur biter.
YanıtlaSilTesekkurler Skinny, omure biraktigin yorumlardan okudum, sanirim seninde kilo vermen iyi gidiyormus.Acele etmeden sabirla devam edilince bu is oluyor. Ins hep beraberce guzel neticeler aliriz.
Silmucizem 15 gun kilo verdim ama son 3 gundur stresten acayip yedim. Toparlicam yine ama ne zaman. Sen cok iyi ornek oluyorsun yazmaya devam et. Bende turkiye de yasiyor olsam mutlaka diyetisyene giderdim. kolay gelsin
SilAman isin ucunu sakin birakma Skinny, uc gunden birsey olmaz, kolay toparlarsin. Evet, bende Turkiyenin diyetisyen nimetinden faydalandigim icin cok mutluyum. Hawaiideykende denemistim diyetisyene gitmeyi ama, onlar bizim diyetisyenler gibi calismiyorlar. Duzenli kontrol degisik listeler... Adam 15 dak konusup gondermisti beni :( Ben amerikadayken weight watchers veya kalori hesabi bende ise yaramisti. Kalori hesabinda da loseit.com ve myfitnesspal baya kullanisli. Ozellikle akilli telefonun varsa bu iki sitenin applicationlari cok iyi tavsiye ederim.Sanada kolay gelsin canim . Birgun streslerimizle yiyecek disinda baska birseylerle basetmeyi ogrenecegiz ins. Sevgiler...
SilMerhaba herkese:))
YanıtlaSilEski bir dostla , hatta bi sinif dolusu dostla tekrar bulusmus gibiyim:)))
Mucize, sana nd demistim ben, emzirirken bak gor nasil vereceksin dememis miydim???
;))
Hosgeldiiiiin, sefalar getirdiiiin :) geldin ve cok mutlu ettin bizi, artik blog alemi senlenir sayende.
SilDemistin canim demistin gercekten emzirirken cok iyi kilo veriliyor. Ben de bu avantaji kullaniyorum.