Diyette 23. hafta

Selam! Postumu sabah yazmayi cok istememe ragmen bu saate kaldi. Once gunumuzu bir ozet gecelim; sabah ilk isim tabiki diyetisyenimle olan kontrole gitmek oldu. Randevum 8:30 da ama ben park problemi yasamamak icin 8:15 de diyetisyenin ofisinin kapisina gelmistim bile. Tarti sonucum harika! tabiki supiz olmadi zaten ben evde her gun tartildigim icin ne kadar verdigimi biliyordum. biraz yagdan biraz sudan birazda kastan gitmis. diyetisyen spora daha cok agirlik vermemi ve listemdeki herseyi yememi istedi. Oyle yapcaz artik. Diyetisyende isim bittikten sonra evime dondum, cok acikmistim hemen kahvaltimi yaptim. Daha sonra kuzularimla ilgilenip evi toparladiktan sonra saat 11 olmustu.  

Esim rutin kahvalti sonrasi kahvemizi istediginde ben daha iyi bir fikrim var; hava cok guzel, once su evimizin cok yakinindaki pastaneye gidelim, cocuklar yas pasta yesinler bizde kahvemizi orda icelim sonrada pastanenin biraz altindaki parka gideriz cocuklar pastanin enerjisini orda harcarlar dedim. Fikrim kabul gordu ve dedigim gibi yaptik. Buyukler parkta kostururken minik kuzuda bebek arabasinda uyuyup "bol bol" (kurabiye yiyen jesica aksaniyla) D vitamini aldi :) 

Sonra eve donelim derken markete ugramaya karar verdik. Markette baliklari gorunce canimiz cok fena balik cekti. Alisverisimizi yapip eve donduk, gelir gelmez ben mutfaga dalip baliklari hazirladim, yaninada mantar sote ve salata. Harika bir sofra oldu. Yemegimizi bitirdikten sonra cay icerken esim filim izlemeyi teklif etti. Oluuuur dedim. Ne zamandir hep sakin bir zamana saladigimiz, cocuklar uyurken izleyelim dedigimiz "life of pi"i  izledik. Filmin basinda sadece uc numaramiz uyuyordu, sonra o da uyandi ama Allah'tan sakin durdu. Buyuklerde surrrreeekkkkllliiii "baba Pi kurtulacak mi?, kaplan onu yiyecek mi?" diye hic durrrmmaadan sorular sordular. Bir taraftan keske onlar uyuduktan sonra izleseydik dedik ama diger taraftan da o kadar sardi ki kapatamadik. Izlemeyenleriniz varsa tavsiye ederim cok guzel bir film. 

Film bitti, cocuklari yatirdim ve simdi pcnin karsisinda bu postumu yaziyorum. "Annneeee.........istiyorum, veya........nerde "cumleleriyle bolunmeden rahatca yaziyorum. haftam cok guzel gecti, baslangictaki ilk bir kac gun zorlandim ama sonra hersey rayina oturdu,listeme duzgun bir sekilde uydum  ve 3 gunde yuruyus yaptim.  Yuzmeye haftaya tekrar baslayacagim, onunla birlikte yuruyusleri aksatmamaliyim. kastan kaybetmek istemiyorum.  89'a yaklastikca kalbim carpiyor. Umarim 94te takildigim gibi 93'de de takilmam, 94 cok yakin olusumdan oturu zaten huylaniyorum. Daha oncede soyledim 90larin isini Kasimda bitirmek istiyorum, 80lere bu ay sonunda yelken acacagim.

Herzaman dedigim gibi haftaya yeni bir rakamla pek tabi daha kucuguyle gorusmek uzere. Sevgiyle kalin, diyetinize ve sporunuza sagdik  kalin! Mutlu, keyifli bir Pazar diliyorum.