Selam! Yine cok kosusturmali bir haftayi geride biraktim. Protein bakimindan yogun bir liste vermisti diyetisyenim ve ayni listeyle devam edeceğim bu haftada. Ayrica birde tartilma yasagim vardiki beni cok zorladi. Ama sozume sadik kaldim ve bir hafta boyunca evdeki tartimla hic tartilmadim. Boyle olunca sabah kontrole gittigimde büyük bir heyecan yaşadım. Sonuctan memnunum ama gecirdigim haftaya gore dahada fazlasini bekliyordum. Yine su miktarim artmış :( . Amaaaa harika bir sey var oda yagdaki kayip; tam 1.8 kg yagdan vermisim!!!.
Bugün kisa kesiyorum, haftaici yatili misafirlerim gelecek, yogun bir temizlik temposuna girdim. Bana kolaylik dileyin canlar. Herkese guzel bir hafta sonu dilerim. SEVGILER!
Super, acayip sag yakmissin. Yemekteki tuz oranina Diktat et canim.
YanıtlaSilBirde bulbilirmisin bimiyorum,isirgan otu cayini burda su,ödem atici olarak iciyorlar,deneyebilirsin.
Güzel günler dilerim.
Isirgan otu cayini daha once soylediginde de arastirdim ama bulamadim. Hoş sadece marketlere baktim ama aktarlara sormadim. Onlarada sorayim bakalim varmi.
SilSanada güzel gunler!
Mucize m başarını hiç azımsama, şahane bir sonuç:)) Su atmanın en pratik yolu bol bol su içmek;))
YanıtlaSilTemizlikte sana kolay gelsin, kendini çok ta hırpalama:)) Çok sevgiler...
Mucizem Şahane bir sonuç; 1.8 kg yağ uçtu:)) Su atmanın en pratik yolu, bol bol su içmek:))
YanıtlaSilTemizlikte sana kolay gelsin, kendini çok ta hırpalama;)) Çok sevgiler...
Teşekkürler Sevgicim, suyu 12-14 bardak iciyorum, belki daha cok ihtiyacim vardi. Temizlige gelince bütün evi elden geçiriyorum 3 gündür bittim yorgunluktan, sanirin yarin final yaparim artik :)
Silharika bir sonuç mucizem tebrikler,
YanıtlaSilben de çok zorlandığım listelerden sonra tartıda çok daha iyi sonuçlar görmek istiyorum ama her vücut aynı olmuyor,ben kabullendim artık yavaş veriyorum.1800 gr yağ vermek gerçekten harika bir sonuç
Çok teşekkür ederim Ömürcüm, sen yavaş versende hep veriyorsun, benim gibi bir ileri iki geri yapmiyorsun. Idolümsün canim.
Sil39 haftadır bu mücadeleyi veriyor olduğunuz için sizi çok çok tebrik ederim :) Umarım hedefinize en kısa sürede ulaşırsınız :)
YanıtlaSilCok tesekkur ederim bende umuyorum ki bir 39 hafta daha beklemeyeyim hedefimi gormek icin.
YanıtlaSilOoo buralar acayip yanık yağ kokuyor :)))
YanıtlaSilFıstığım tebrik ederim ve devamı da beklerim ;)))
Teşekkürler canim, ben çok istiyorum devamini gormeyi :(
YanıtlaSilMucize,
YanıtlaSilCok iyi gidiyorsun. Saglam adimlarla, hayal ettigin rakama ulasacaksin Allahin izniyle.
Ben iyiyim. Iyiyim. iyiyim...
Dua et.
Kucuk kivircigim icin dua et.
Baska bisey istemiyorum:((
Ibrahim sadri derdi bir siirinde; iyiyim dedikce iyi oluyor insan! İnşallah sende kivirciginda iyi hatta cok cok iyi olursunuz. Aklimdasin duamdasin, duaya devam canim inş.
YanıtlaSil