Skinny blogunda Leslienin videolarini paylasdigindan beri niyetimde vardi Leslieyle yuruyus yapmak. Hazir havalar yagisli gidiyorken bu videolar cok guzel bir alternatif. Hamile olmadan once 5 millik videosunu yapiyordum faydasini cok gordum, guzel terletiyor. Kac erteliyordum bugun nihayet cok kararliydim. Tam videoyu actim bir dakika ancak calistim ki ansizin esim geldi. Normalden 2 saat once geldi isten. Hadi disarda yuruyelim, cocukda hava alir diye teklif edince Leslieye veda edip attik kendimizi disari. Ama benim aklim Lesliede kaldi, kendimce bugunde ertelendi diye ic gecirdim disarda yurumeme ragmen. Eve geldigimizde aksam yemegimize kadar bir sure vakit vardi. Hemen bilgisayari alip gectim Leslienin karsina, 2 mil yuruyup vicdanimi rahatlattim. Eskiden 5 mil yurudugum icin cok zorlanmadim. Sadece dizleri yukari kaldirma hareketleri biraz zorladi o da malum hamileligin etkisinden. Bundan sonra gunluk bu videolarla yurumeyi planliyorum. Hedefte en az 2 artirabilirsem 3’e 4’e cikarim. Bu arada bloglardaki 90 gunde zayifliycam etkinligi sayesinde ilk ayin neticesinde arkadaslar guzel kilolar vermisler. Cok imrendim, dogumdan sonra bir etkinlikde ben isterim.
tüh tüh tüh ... 41. kere masallah ... iki canli halinle .... lesli ablaya tas cikartiyorsun ... vallah kiskandim ... bendaha tös tös oturuyorum ... evet bi etkinlik baladi ama kimsecikler kilo verme moduna giremedi ... iki ayimiz kaldi ... bitmesine ... hadi hayirlisi ... söz birdahaki etkinlik senin olsun ... :) sen hele bi sag saglim dogum et gel ... hersey sana feda olsun canim ... kendinize cok iyi bakin ... by Meltem
YanıtlaSilNazar etme ne olur iste seninde olur :)) cok hossun Meltem, kiskanacak bir sey yok yaa alti ustu 2 mil. Son haftalardaki hizli kilo alimini kontrollemek icin aslinda daha fazla hareketli olmam lazim.
YanıtlaSilSkinny ve Omur guzel kilo vermisler, eminim birsekilde etkisi oluyordur bu etkinligin. Bak soz verdin, dogumdan sonra beklerim etkinligimi
valla hamile olunca az ve oz yesen de ise yariyor. Ben ikinci hamileligimde seker sorunu cikti. Son 3 ay diyet yaptirdirlar. Sinirli karbonhidrat yedim. Dogmdan sonra da rahat ettim. Su andaki fazlaliklarimin ne yazikki dogumla ilgisi yok.
YanıtlaSilKeske bende az ve oz yesemde hareketle filan ugrasmadan kolay bir hamilelik gecirsem. Su pis bogazim hamile olunca hic soz dinlemiyor :( Sanki biryerlerden izin gelmis, canimin her istedigini yemeye. ben anlamiyorum bir insan ayni hatayi nasil 3. kez tekrarlar??? :(((
Silİstediğin etkinlik olsun, sen yeter ki kendine dikkat et, zorlamadan hayırlısıyla tamamına erdir şu dönemi :)
YanıtlaSilBen de Leslie ile yürümeyi seviyorum, bir ara takmıştım nerede ne kadar videosu varsa indirmiştim. Ama maksat indirmekte değil, yapmakta; zira o harddiskin içinde kendi kendine kilo verdirmiyor videolar :(
Yani anlayacağın; un var, şeker de var ama helva yapacak kadının gönlünü bekliyoruz!
çok kötüyüm; örneklerim bile baştan çıkarıcı!
:)
Yalniz degilsin Terazi, bende unlar sekerler ve hatta yaglar dolup tasiyorda helva yapacak olan habire tikinip aval aval bakiyor:(
YanıtlaSil