tag:blogger.com,1999:blog-7094777240111490964.post1855623935370666534..comments2023-10-23T14:59:29.437+03:00Comments on mucizediyetim: Kabus gibiMucizehttp://www.blogger.com/profile/14358382980359695692noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7094777240111490964.post-70765208432343176012013-07-17T03:44:34.591+03:002013-07-17T03:44:34.591+03:00Arkadasin cok iradeliymis, zaten o irade isin sirr...Arkadasin cok iradeliymis, zaten o irade isin sirri sanirim. Bende gecende bu listeler uzerine dusunuyrdum. Bana soruyr diyetisyen caniniz cektigi birsey varsa ekleyelim. Bende borek istiyorum dedim. O da bir dilim borek +corba ve salata olarak bir ogun yazdi. Benim icin evde borek varken ondan sadece bir dilim yemek imkansiz otesi. Ama cok sevdigim seyleri doyumluk degil tadimlik yemeyi ogrenmem lazim. Mucizehttps://www.blogger.com/profile/14358382980359695692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7094777240111490964.post-25105924257783909302013-07-15T23:10:26.557+03:002013-07-15T23:10:26.557+03:00Binge eating aslinda patlayana kadar yemek demek. ...Binge eating aslinda patlayana kadar yemek demek. Ben de kendi kendime degilim desem de ucundan kiyisindan oralarda oldugumu biliyorum. <br /><br />Duygusal tepkilerimi ortaya cikarmadan icime atmam, cozemedigim sorunlarima karsi kendimi bir nevi yemeklerle mutlu ediyordum.<br /><br />ayrica etrafimdaki zayif insanlari gozluyorum. Mesela cok yakin bir arkdasim yemege cok duskundur. Her seyi bilir ama her zaman biraz yedikten sonra masadan hemen kalkar, cunku oturunca yemege devam edecgini bilir. Cok sevdigi sekerpare tatlisindan bir tepsi onunde dursa bile gunde 1 taneden fazla azla yemez. Ben de kendime boyle yeni aliskanliklar kazandirmaya calisiyorum. Son 10 gundur can sikintisindan yada keyifsizlikten hic yemedim. Kendimi hep telkin ettim. Su anda sikintili bir durumdasin ama gececek, her sorun bir sekilde cozuluyor ama yediklerim geriye gobis olarak kaliyor. Biraz su iciyorum ve geciyor.<br /><br />sen cok guzel kilo veriyorsun ama diyetisyenin verdigi listeleri sadece bir donem icin degil aliskanlik olarak kabul edersen verdigin kilolar geri gelmez.AYNURAnonymousnoreply@blogger.com